DİYETTEN ÖNCE

Kahvaltı: Yağlı beyaz ekmekli tostlar, tam yağlı sütle çikolatalı kahvaltılık gevrekler, şekerli kahve.

Öğle yemeği: Peynir ve soğan kızarması ve tostlar

Akşam yemegi: Sarımsaklı ekmek ve kremalı makarna, tiramisu, meyve şarabı 

Çerezler: Cips, sandviçler, çikolatalar, gazlı içecekler, tahıl kaseleri. 

Yatmadan önce: Kruvasan, reçel

DİYETTEN SONRA 

Kahvaltı: Sıcak su ve limon, ballı diyet lapa 

Öğle yemeği: Tereyağlı ve kişnişli kabak, yulaflı çorba

Akşam yemegi: Sarımsak ve biber ile kavrulmuş ıspanak veya karnabahar

Atıştırmalıklar: Çiğ baden ve kaju, meyve, badem sütüyle yapılmış kahve.