O yıllarda egzersizden nefret ederdim. Tanıdığım herkesin kötü bir diyeti vardı. Çevremdeki insanlar sokakta yürümekten bile hoşlanmazlardı. Ben de onlar gibiydim. Ancak doktorların diyabetten insanların öldüğünü söylemesi benim için dönüm noktası oldu. 

"Değişiklik hiç de kolay değildi" diyen Lauren, "Kilo vermek için atıştırmalıkları kesince inanılmaz değişimler oldu. Canım tatlı isteyince yedim ama 4 sağlıklı öğüne çok dikkat ettim. "

Şuan 59 kilo olan Lauren hala kilo vermek istiyor. Egzersiz yapmaya daha fazla vakit ayıran genç kadın fitness eğitmenliği için eğitim alıyor. 

KENDİMİ GÖSTERMEYİ SEVİYORUM

Lauren şöyle devam etti: “Dönüşüm sadece fiziksel değil. Şimdi dışarı çıkmayı, ilginç insanlarla tanışmayı seviyorum. Kişisel bir eğitmen olarak, insanların güvenlerini geliştirmelerine yardımcı olmaya odaklandım, böylece onlar sadece sağlıklı değil, kim olduklarından mutlular. Keşke tek başıma oturduğumda, kremalı kremalara ağladığım zaman birinin bana yardım etmesini isterdim.”