•Tuz: Vücutta su tutulmasına neden olur ve zararlı atıkların vücuttan uzaklaştırılmasını engeller. •Alkol: Alkol vücutta direk yağ olarak depolanır ve su kaybına neden olur. •Rafine Şeker: Cildi sıkılaştıran kolajen dokuyu yıkarak cildin sarkmasına neden olur.

•Balık: İçerdiği Omega 3 yağ asitleri kan damarlarını genişleterek kan akışının ve dolayısıyla dolaşımın rahatlamasını sağlar. •Zencefil: Kanda plak oluşumunu engelleyerek dolaşımı ve kan akımını rahatlatır.