Patates diyeti ile kilo verilir mi 3 günde 5 kilo verdiriyor!

Patates yiyerek kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? Evet ilk başta duyduğunuz zaman kulağınıza tuhaf gelebilir! Kilo aldırıcı özelliği ile bilinen patatesi yiyerek zayıflayabilirsiniz. Sadece 3 gün içinde 5 kilo verdirdiği söylenen bu diyet, 'şok diyet' olarak bilinen kilo verdirme yöntemlerinin arasında yer alıyor. Peki patates diyeti ile kilo verilir mi?  Patates diyeti ile kilo verme nasıl olur? İşte patates diyeti listesinde bulunması gerekenler! 

1. gün

Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates ve 4 yemek kaşığı yoğurt

Öğle: 1 adet haşlanmış patates ve 4 yemek kaşığı yoğurt

Akşam: 8 yemek kaşığı yoğurt

2. gün

Kahvaltı: 4 yemek kaşığı yoğurt

Öğle: 1 adet haşlanmış patates ve 3 yemek kaşığı yoğurt

Akşam: 1 adet haşlanmış patates ve 8 yemek kaşığı yoğurt