Neden kiloları geri almak bu kadar kolay?

Zayıflamak için oldukça fazla çaba gösteririz. Bu özveri ve çaba günler, haftalar bazen aylarca sürer. Ancak çoğu insan için verdiği kiloları geri almak zayıflamaktan daha kolay. Neden?

Michigan Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Randy Seeley, “Kilo aldığınızda vücudunuz daha büyük yağ hücrelerinden çok sayıda üretmeye başlar” diyor.

7 1

Bu süreçte yağ depolanmasını düzenleyen leptin hormonu seviyeniz de yükseliyor.

7 2

Özetle, vücudunuz daha çok yağ taşımaya alışmaya başlıyor. Tam tersi kilo verdiğinizdeyse leptin hormonu daha az salgılanıyor.

7 3

Dr. Seeley, “Beyniniz bunu bir sorun olarak görüyor ve açlıktan öldüğünüz yanılgısına düşüyor” diyor.

7 4