Uzman Diyetisyen M. Turgay Köse, maden suyunun zayıflamaya etkileri hakkında şu bilgileri veriyor: Maden suyu, içeriğindeki mineraller ve özellikle bikarbonat sayesinde sindirimi kolaylaştırıcı olarak görev yapar.

Alkali yapısıyla mide asidini nötralize eder. Böylelikle sindirim sistemine faydalı olup, mideyi rahatlatır. Dolayısıyla zayıflama diyeti uygulayanlar için rahatlıkla önerilebilir.

240. Amerikan Kimya Derneği Ulusal Toplantısında sunulan 2010 klinik sonuçlarına göre, su içmek orta yaşlı yetişkinlerde kilo vermeye yardımcı oluyor.

Çalışmada, 12 hafta boyunca katılımcılara her yemekten önce 2 bardak su içmeleri önerildi. Su içmek katılımcıların iştahını bastırdı ve öğün başına aldıkları kaloriyi 90’dan 75’e düşürdü.