Limon diyeti tarifi 3 kilo birden verdiriyor!

  Sizi fazla kilolarınızdan kurtaracak bir diyet tarifiyle karşınızdayız. Limon diyetini hiç duymuş muyudunuz? Sadece 5 gün yapacağınız bu diyet sayesinde siz de 3 kilo birden verebilirsiniz. Bu diyet sayesinde hem fazla kilolarınızdan kurtulacak hem de vücudunuzdaki toksinleri atacaksınız. Peki limon diyeti nasıl yapılır? İşte limon diyeti listesinde bulunması gerekenler! 

ALERJİK PROBLEMLERE YOL AÇABİLİR 

Limonun çok fazla tüketilmesi kişinin alerjik problemler yaşamasına neden olabilir. Bu nedenle doktor onayı olmadan uygulanmaması gerekmektedir. Kısa sürede etkisini görmek istiyorsanız yarım saat yürüyüş yapmalı ve 2 litre su içmelisiniz. 

LİMON DİYETİ LİSTESİNDE BULUNMASI GEREKENLER 

Kahvaltı öncesi: 1 bardak ılık suya yarım limon
Kahvaltı: 1 dilim buğday ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, yeşillik, 4-5 zeytin
Ara öğün: 1 bardak limonata
Öğlen: 1 kase yağsız yoğurt, 5-7 adet ceviz ya da fındık
Ara öğün: 1 bardak ılık suya yarım limon
Akşam: 1 porsiyon kırmızı et / tavuk eti / balık eti, zeytinyağlı salata
Yatmadan bir saat önce: 1 bardak ılık suya yarım limon