NASIL TÜKETİLİR?
Bir avuç Goji Berry’i ara öğünde meyve yerine tüketebilirsiniz.
Müslilerinizin ve salatalarınızın içerisine ilave edebilirsiniz.
Kuruyemişler ile karıştırarak atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Tavuk yemeklerinde tavukla pişirdiğiniz sebzelere ilave edebilirsiniz.
Kek ve ekmeklerinize ilave edebilirsiniz.
Pilavlarınızda kuş üzümü yerine tercih edebilirsiniz.
32
GOJİ GÜÇ TOPLARI
Malzemeler (12 adet için)
3 yemek kaşığı dolusu Goji Berry
3 yemek kaşığı dolusu karışık tohum (ay çekirdeği, kabak çekirdeği, susam, çörekotu)
2 yemek kaşığı dolusu kurutulmuş yaban mersini
1 yemek kaşığı damla çikolata
1 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı bal
1 çay bardağı dolusu badem
Yapılışı: Kakao dışında tüm malzemeleri blenderdan iyice geçirin ve karıştırın. Karışımı on iki eşit parçaya ayırıp yuvarlayın. Her tarafına eşit şekilde kakao dağılacak şekilde kakaoya bulayın. Afiyet olsun.
GERÇEKTEN MUCİZE Mİ?
İngiltere Diyetisyenler Derneği’nin açıklamalarına göre, Çin tıbbında 6000 senedir kullanılan bu meyveye mucize demek için çok erken. Çünkü üzerinde yapılan bilimsel çalışma sayısı oldukça az, yapılan çalışmalar ise çok az kişi üzerinde yapılmış. İçeriği nedeniyle beslenmemize renk katmak için tüketilebilecek bu ürünün mucize diye tanıtılması yanlış.
33
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.