Uyku kalitesi Uyku apnesi ile fazla kilolar arasında doğrudan bir ilişki olduğu artık biliniyor. Özellikle üst gövdede biriken fazla kilolara bağlı olarak solunum problemleri de oluşabiliyor. Az uyuyan insanlar da kilo almaya daha fazla eğilimli oluyor.

Mutluluk etkisi Kilo verip tarıdaki rakamların aşağıya doğru inişe geçtiğini görünce elbette bu başarıdan her insan mutlu olacaktır. Leiden University Medical Center’da obez ve aşırı kilolu insanların mercek altına alındığı bir çalışmada, her iki grubun da klinik depresyondan muzdarip olma eğilimlerinin daha yüksek olduğu belirtildi. Bunun tam tersinin de geçerli olduğu saptandı. Depresyon, obeziteye yol açabiliyordu. Ancak araştırmacılar, obezitenin mi depresyona, yoksa depresyonun mu obeziteye yol açtığı konusunda tam olarak emin değiller.