Hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler nelerdir hangi diyet uygulanması gerekiyor?

Yaz yaklaşıyor bir an önce fazla kilolarınızda kurtulmak istemez misiniz? 1 ayda fazla kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmak için size bir kaç içecek önerisinde bulunduk! Tek yapmanız gereken bu mucizevi karışımı doktorunuza danıştıktan sonra yapılış aşamalarına uygun bir biçimde hazırlamak ve düzenli aralıklar ile tüketmek!

1 AYDA 15 KİLO VERDİREN İÇECEK TARİFİ

MALZEMELER

-Yarım bardak su
-1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu
-1 yemek kaşığı bal
-1 yemek kaşığı chia tohumu 

NASIL YAPILIR?

Chia tohumunu yarım bardak suyun içine koyun ve 1 saat bekletin yaklaşık 1 saat sonra jel kıvamına gelen suyun içine limon suyu ve balı ekleyin. Bu karışımı her sabah kahvaltıdan yarım saat önce tüketin. İçeceğin daha etkili olması için diyetler  ve çeşitli egzersizler ile destekleyebilirsiniz.