Kilo vermek için ananas ve salatalık suyu ile fazla kilolardan kurtulun!

Fazla kilolardan kurtulmak ve fit bir görünüme sahip olmak için ananas ve salatalık suyu içebilirsiniz. Diyet yaparken diyet listenize ekleyebileceğiniz lezzetli su aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı oluyor. Peki kilo vermeye yardımcı olan ananas ve salatalık suyu nasıl hazırlanır? İşte tüm detaylarını elmaelma.com okurları için bir araya derledik!

ANANAS VE SALATALIK SUYU TARİFİ

Malzemeler: 1 adet elma, 1 dilim ananas, 1/2 salatalık, 1/2 aloe vera yaprağı, 1 bardak su yeterli olacaktır. 

Yapılış aşaması; Elmayı ve salatalığı dilimleyin, blendera koyun. Aloe vera yaprağını kesin ve jelini blendara ekleyin. Ananas ve 1 bardak suyu da ilave edin, iyice karıştırın. 

ANANAS VE SALATALIK SUYU NE KADAR TÜKETİLMELİ?

Elde ettiğiniz karışımı günde iki öğün olmak üzere sabah ve akşam olmak üzere tüketebilirsiniz. Ancak ne olursa olsun hiç bir tarif sadece tüketilerek kilo verdirmez. İstediğiniz kiloya ulaşmak için egzersiz yapmak, günlük tüketilmesi gereken su miktarını göz önünde bulundurun.