Porsiyonlarınızı küçültün Kocaman bir dilim kek yerine yarım dilimi tercih edebilirsiniz. Hollandalı araştırmacılar, yaptıkları bir çalışmada katılımcıları iki gruba ayırıp küçük ve büyük porsiyon tatlı servis ediyorlar. Büyük dilimi kapanlar daha çok kalori alıp daha çok keyif alıyor. Ancak küçük dilim yiyenler her bir lokmayı daha tatmin edici buluyor.