Kilo alıp vermeyi aşk nasıl etkiliyor?

Beslenme ve duygular arasındaki bağ uzun zaman önce ortaya çıkarılmıştı. Şu sıralar bilim insanları bu konudaki temel bilgileri ortaya çıkarmak ve aşkım iştahımızı kapadığı gibi açtığını da kanıtlamak için çalışıyor. 

Hangimiz hayatının aşkıyla tanıştığı günlerde yemek yemeyi unutmadı ki? Ya da tam tersi, düzenli bir ilişkiye başladığınızda tartıda birkaç kilo fazla çıktığınızı fark ettiniz mi? Vücudumuz aşka tepki veriyor ve bunu maalesef tartıda görebiliyoruz. 

İşte duygularımız ve beslenmemiz arasındaki hassas bağlantı…

Aşık olduğumuzda vücudumuzda meydana gelen değişimler tabii ki hormonlara bağlı. Halifax Üniversitesi Profesörlerinden Maryanne Fisher’a göre aşık olduğumuz zaman  feniletilamin hormonunun yanı sıra noradrenalin hormonunu da salgılıyor ve bu hormon bizi uyararak açlık hissini ortadan kaldırıyor. 

Kilo dalgalanmalarının tek sorumlusu tabii ki hormonlar değil. Fischer, yeni aşkına en iyi hünerlerini sergilemek isteyenlerin bu konuda kabahatli olduğunu da belirtiyor. Romantik bir akşam yemeği için yağlı yemekler yerine sağlıklı seçimler de yapılabilir. Romeo’nun kalbine giden yol midesinden geçse de, yol boyunca kilo almaya devam edeceğinizi unutmayın!

Çiftlerin ilişkiye başladıktan sonra kilo alıp vermesini etkileyen faktörlerden biri de yeme alışkanlığını taklit etme. Eğer siz küçük porsiyonlar tüketmeye alışıksanız fakat sevgiliniz büyük porsiyonları mideye indiriyorsa, bir süre için kendi beslenme alışkanlıklarınızı terk edip onun yediği gibi büyük porsiyonlar tüketebilirsiniz. Bu durumda da kilo almak ya da tam tersi bir beslenme alışkanlığı kazanıldığında zayıflamak kaçınılmaz oluyor.