LAHANA

İçerisinde bulundurduğu lif ile aynı zamanda C vitamini deposu diyebiliriz. 100 gramında 25 kalori bulunuyor.

PANCAR

İçerdiği antioksidan ve demir ile gerek mezelerde gerek akşam sofralarında lezzetli bir salata ile yerini alabilir. 100 gramında sadece 43 kalori bulunuyor.

SALATALIK

Salatalığını en önemli özelliklerinden bir taneside toksin atıcı olması ve içerdiği mineraller ile cilt dostu olmaktadır. Üstelik 100 gramında sadece 16 kalori bulunuyor.

LİMON

Salatalık gibi toksin atıcı özelliği ile 100 gramında sadece 29 kalori bulunuyor.