KUŞKONMAZ

İçerdiği B vitamini ile hem folik asit hem de tamı tamına bir sağlık deposudur. 100 gramında sadece 20 kalori var.

LAHANA

İçerisinde bulundurduğu lif ile aynı zamanda C vitamini deposu diyebiliriz. 100 gramında 25 kalori bulunuyor.

PANCAR

İçerdiği antioksidan ve demir ile gerek mezelerde gerek akşam sofralarında lezzetli bir salata ile yerini alabilir. 100 gramında sadece 43 kalori bulunuyor.

SALATALIK

Salatalığını en önemli özelliklerinden bir taneside toksin atıcı olması ve içerdiği mineraller ile cilt dostu olmaktadır. Üstelik 100 gramında sadece 16 kalori bulunuyor.