BRÜKSEL LAHANASI

İçerdiği K ve C vitamini ile 100 gramında 43 kalori bulunuyor.

ELMA

Vitamin oranı oldukça yüksek olan elma lif ve antioksidan içermesi ile en düşük kaloriye sahip olan meyve olarak diyet listelerinin vazgeçilmezini oynuyor! 100 gramında sadece 52 kalori var.

GREYFURT

İçerdiği lif ve C vitamini desteği ile diyet listelerinin sultanı olan greyfurun metabolizmayı hızlandırma özelliğinin yanında 100 gramında sadece 42 kalori bulunmaktadır.

KARPUZ

Yaz mevsiminin en gözde meyvesi olan karpuzu gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz. 100 gramında sadece 30 gram kalori bulunuyor.