Egzersiz yaparken eğlenmeyi öğrenin
Egzersiz yapmak Jennifer Lawrence’ın işinin bir parçası fakat önemli olan isteksizce yapılan egzersizleri eğlenceli hale getirmek. Dalton ünlü oyuncuyla çok iyi anlaştıklarını ve bu nedenle ondan istediği her şeyi yaptığını söylüyor. Farklı egzersiz çeşitlerini deneyip hangisini sevdiğinizi görebilirsiniz.
109
Çok çalışmak!
Jennifer Lawrence’ın çok çalışkan olduğunu ve tüm egzersiz hareketlerini düzgün bir şekilde yapmaya çabaladığını söyleyen Dalton, beslenme planı konusunda da oldukça titiz davrandığını belirtiyor.
Yani güzel bir fizik ve sağlıklı bir beden için çok çalışmak ve tembellik etmemek en önemli kural!
1010
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.