Duruş çalışması Dalton, jennifer Lawrence’ın duruşuyla ilgili çalışma yaptıklarını ve duruşun da fazla kilolar gibi görünüşü etkilediğini belirtiyor. T-bird adındaki bir egzersizi bunun için deneyebilirsiniz. Bu hareketi yapmak için dizlerinizi ve bileklerinizi hafifçe kırın. Sırtınızı dik tutarak kalçanızı dışarı doğru çıkarın. Kollarınız iki yanda sarkarken başparmaklarınız dışarı bakmalı. Şimdi kollarınızı vücudunuzla birlikte T şeklini oluşturacak gibi kaldırın ve omuz başlarınızı sıkarak gövdenizi harekete dahil edin. Bu hareketi 1 dakika boyunca yapmaya devam edin.

Uyku düzeni Rahatlayın ve vücudunuzun kendini yeniden şarj etmesine izin verin. Eğer seyahat halindeyseniz bir yere vardığınızda kendinize kestirecek bir yer bulun.

Stres kontrolü Jennifer Lawrence sette makyajlı ve saçları fönlü bir şekilde çalışırken tabii ki fitness egzersizlerini yapamadı ama yaptığı başka bir ley vardı. Nefes egzersizleri, meditasyon ve esneme hareketleri güzel oyuncunun stresini kontrol altında tutmasına yardımcı oldu.

Çikolata yemek Jennifer Lawrence her zaman olmasa da arada bir çikolata atıştırmaktan çekinmedi. Bir iki parça %75 oranında kakao içeren bitter çikolata tüketerek tatlı isteğinizi giderebilirsiniz.