Hülya-Helin kardeşlerin diyet listesi

İki kardeş vücut yapılarından dolayı kilo almaya çok müsaitler. Helin Avşar'ın ısrarıyla birlikte sıkı bir diyet programı uygulayacak olan abla-kardeş dört gün boyunca aç kalacaklar.

Helin Avşar sık olmamakla birlikte bu diyeti uyguluyor, Hülya Avşar ise yeni uygulamaya başlayacak. Bu diyet programıyla üç kilo veermek isteyen Hülya ve Helin Avşar, diyetle birlikte spor da yapacak.

İşte merak edilen diyet listesi:

Sabah:

1 bardak su
Tarçınlı yarım armut
3 ceviz

Öğlen:

1 büyük salata

İkindi:

1 kepekli tost

Akşam:

1 armut
2 kırmızı erik