YAVAŞ YEMEK YEME VÜCUDA SAĞLIK KAZANDIRIR!

Yavaş yenilen yemek sayesinde mide de yanma, ekşime, dolgunluk hissi oluşma riski en aza iner. Bu da yemeği daha keyifli hale getirir, besinlerden tat almayı sağlar.

YAVAŞ YEME VE BESİNLERİN İYİ ÇİĞNEMESİ İLE SİNDİRİM VE BESİNLERİN EMİLİMİ ARTAR

Besinlerin iyi çiğnenmesi, özellikle pişmemiş çeşitli meyve ve sebzelerin sindirimi için oldukça önemlidir.