search
close
Hızlı yağ yaktıran yiyecekler
Bütün yedikleriniz kiloya dönüşecek diye bir şey yok. Bazı yiyecekler zayıflamaya yardımcı oluyor. Kilo vermek için koyulduğunuz yolda, yağ yaktıran yiyecekleri tanımanızda fayda var.
Hayır, her yediğiniz size sadece kalori olarak geri dönmüyor. Eğer doğru beslenirseniz yemek keyfini tamamen aleyhinize çevirebilirsiniz. Bazı meyve ve sebzeler içlerindeki maddelerle yediklerinizin süzgeçten geçişine yardımcı oluyor, hatta ödemlerinizi atıyor. Egzersizleri bu besinlerle desteklemeyi unutmayın.
En Güncel Galeriler
