Bu badem avuç avuç yenilebilir anlamına gelmiyor. Çünkü araştırmaya katılan insanların 35 gram (çeyrek kap) badem yediklerini ve izledikleri beslenme planında kalori kısıtlaması olduğunu unutmamak gerekiyor. Bu koşullar altında göbek yağlarında azalma meydana gelmiş.