Göbek nasıl eritilir göbek eritme kürleri nelerdir?

Kışın son günleri, ilkbahara girmemize sadece bir kaç hafta kaldı ve biz kadınlar şimdiden zayıflama düşüncelerine büründük! Yaz geliyor, yaz demek bikini - mayo sezonu demek yani tüm fazlalıklarımız ortaya çıkacak demek. Kışın alınan kiloları ve yer eden yağları yok etmek ister misiniz? Limonlu yoğurt kürü ile çok kısa sürede göbek yağlarınızdan kurtulabilirsiniz...

MALZEMELER

Yarım limon
3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
Yarım çay kaşığı kadar zerdeçal

Zerdeçal, özellikle karaciğerde birikmiş olan yağların yakılmasında ve karaciğer fonksiyonlarının düzenlenmesinde çok etkili bir baharattır. Zerdeçal bulamadıysanız kürü 1 çay kaşığı hakiki pulbiber ile de yapabilirsiniz. 

HAZIRLANIŞI

Yoğurt kürünü yaparken, yarım limon suyunu, yoğurdu ve zerdeçalı temiz bir kapta karıştırın. Gece yatağa yatmadan yarım saat kadar önce bu karışımı tüketin. Bu karışımı tükettikten sonra kesinlikle bir şey yemeyin.