ELMA SİRKESİ İLE KİLO VERMEK İÇİN...

1 veya 2 tatlı kaşığı elma sirkesini 1 bardak suyun içerisine ilave edin. Daha sonra iyice karıştırdıktan sonra akşamları hazırladığınız suyu için. Bu düzen devam ederken ilerleyen günlerde 1 veya 2 yemek kaşığı kadar artırabilirisiniz.

ELMA SİRKESİNİN VÜCUDA SAĞLADIĞI FAYDALAR NELER?

-Özellikle boğazını bir türlü tutmayanlar için gün içerisinde tok kalmanıza yardımcı olmaktadır. Böylelikle sürekli olarak bir şeyler yeme isteğiniz azalarak beslenme düzeninizi sağlıklı bir şekilde şekillendirebilirsiniz.

-Kilo vermenin en önemli yöntemlerinden biri de metabolizma sorunsalıdır. Metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olan elma sirkesi daha rahat bir şekilde kilo vermenize yardımcı olmaktadır.

- Kilo vermenin en önemli adımlarından biri de yağ yakım oranıdır. Elma sirkesinin en temel bir diğer özelliği de yap yakımında oldukça etkili olmasıdır. Böylelikle vücuttaki yağ oranınızı azaltarak kas kaybınızı önler.