Metabolizma hızını artırmak için size bitkilerin faydalarını bilerek onu kullanan Ebru Şallı’nın çay tarifi önerisini vermek istiyoruz.

Malzemeler:

2 yemek kaşığı kadar elma sirkesi

1 tatlı kaşığı doğal bal

1 tatlı kaşığı karanfil

1 su bardağı kaynamış su

Hazırlanışı:

İlk etapta çay suyunu kaynatın ve bardağa alın. Ardından tane karanfilleri suyun içine ekleyin. Daha sonra başka bir kapta karıştırdığınız sirke ve balı bu da bardağa koyup 5 dakika demlenmesini bekleyin. Her gün düzenli olarak sabah, öğlen ve akşam yemeğinden 30 dk önce bu çayı hazırlayıp için.

Çayı soğuk veya sıcak olarak istediğiniz şekilde tüketebilirsiniz.