search
close
Ceviz : Bakır, folik asit ve magnezyum
Siyah fasulye : Lif, potasyum, demir, folik asit ve magnezyum
Yosun : Demir ve B12 vitamini
Sarımsak : B6 ve C vitamini, manganez, selenyum ve diğer antioksidanlar
11
10
Hint pirinci (Siyah pirinç) : Lif, magnezyum ve fosfor
Karides : Magnezyum, çinko ve selenyum
Biberler : A, C vitaminleri ve antioksidanlar
Kaynak: The Independent
11
11