Diyet pancake tarifi kilo almadan kahvaltıda zevkinizden ödün vermeyin!

kilo vermek veya olan kiloyu korumak için günlük hayatta afiyetle tüketmekten kendinizi alamadığınız lezzetlerden vazgeçmek yerine beslenme şartlarınıza uygun olacak şekilde yemeye devam edebilirsiniz! Özellikle pazar kahvaltılarının sultanı pancake yememek için kendinizi tutmak yerine diyet pancake tarifi ile gönül rahatlığı ile kilo almadan afiyetle yiyebilirsiniz! Diyet pancake nasıl yapılır? İşte kilo aldırmayan pancake tarifi!

YAZ YAKLAŞIYOR KİLO ALMAMAYA DİKKAT!

Malum yaz yaklaşıyor. Olan kiloyu korumak veya daha fazla kilo almamak için yemeden içmeden kesilmek yerine diyetinize uygun şekilde beslenmeye özen gösterin. Bunun yanında yemekten zevk aldığınız yiyecekleri diyetinize uygun şekilde tüketerek hem en sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçmemiş hem de kilonuzu koruyabilirsiniz! Bunun yanında ilk olarak yaz aylarının ve pazar kahvaltılarının lezzeti pancake'i denemeye ne dersiniz? İşte unsuz şekersiz pancake tarifi...

KAHVALTIDA UNSUZ ŞEKERSİZ DİYET PANCAKE TARİFİ!

Malzemeler; 1 tane muz, 2 tane yumurta, bir miktar tuz, damak zevkine göre tarçın yeterli olacaktır.

Yapılış aşaması; Diyet pankekinizi hazırlamadan öce yumurtaları tuzla beraber 5-6 dakika çırpın. Ardından muzu ezerek karışıma ilave edin. Tarçını normal hayatta da tüketiyor ve seviyorsanız, miktarı size kalmış bir şekilde serpin. Pürüzsüz bir karışım elde etmek için daha çok çırpın ve tavaya yağ ekleyerek ısıtın. Tava ısınınca kepçeyle hamurdan biraz alıp tavaya koyun. 2 dakika kadar bir süre ile pişirin. Üzerine bal ve muz ekleyebilirsiniz.