Çok yemek yediğinizde neler olur?

Mide çok doluluğu sevmez, eğer onu çok doldurursanız siz farkında bile olmadan vücudunuzu içten ele geçirir...

Mide yaklaşık bir litre su tutar, ancak besinlerle çok dolu olduğunda mide etrafındaki organlara baskı uygular. Yediğiniz yemekle birlikte bir de gazlı içecek veya soda içtiğinizde mideniz daha da fazla genişler.

Rahatsızlık hissinin tek kaynağı bu olmayabilir tabii ki.  Vücuda alınan hidroklorik asit her zaman midemizdekileri sindirmeye yardımcı olmayacağı gibi yemek borusu içerisinde tahriş de meydana getirebilir ve bu da mide ekşimesine sebebiyet verebilir.

Vücutta bulunan hormon ve nörotransmitterin biri tokluk hissini yaratırken bir diğeri de beyne tokluk komutunu bildirir. Başka bir hormon olan peptid tirozin-tirozin , yüksek kalorili bir gıda yenildiği takdirde kendimizi hasta hissetmemizi sağlayacak sinyalleri beyne gönderiyor.

Yani yediğiniz yemek çok lezzetli olsa bile midenin aldığı intikam için, tıka basa yememekte fayda var...