Unutmayın hemen diyete başlayıp sonuç almak yerine öncelikli olarak kendinizi tanıyarak nasıl bir diyete başlamalısınız hangi yiyeceklerin size iyi geldiğini belirlemelisiniz. Herşeyden önemlisi inanmalısınız unutmayın inanmak başarmanın yarısıdır.