Bölgesel yağlarından şikayetçi olanlar buraya! Ne kadar spor yaparsanız yapın, ne kadar diyet yaparsanız yapın bölgesel yağlarınızdan kurtulamıyor musunuz? Sizin için hazırladığımız bu diyet listesini uygulayarak bölgesel yağlarınızdan kısa süre içerisinde kurtulacaksınız. Size önereceğimiz bu diyet listesi diğerlerinden biraz farklı. Bu liste kaslardan değil de yağlardan kilo verdiriyor. 6 günde sizi iğne ipliğe çevirecek bu diyeti uygulamaya ne dersiniz? İşte sizi 6 günde iğne ipliğe çevirecek en etkili diyet listesi!
Kahvaltı:
2 tane haşlanmış yumurta, 1 tatlı kaşığı bal, ceviz içi, bol domates, salatalık, biber
pul biber, kimyon, karabiber, zerdeçal, 1 tatlı kaşığı bal ile tatlandırılmış mate çayı
Öğle:
1 kase mercimek çorbası, 1 kase mercimekli semizotu salatası, 1 kase yoğurt, yarım çay kaşığı toz zerdeçal ekleyin, bol domates, salatalık, biber, 1 fincan yeşil çay
İkindi:
2 top dondurma
Akşam:
1 kase mercimekli semizotu salatası, 1 ince dilim karpuz, 1 fincan rezene çayı
Yatmadan önce:
1 su bardağı ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi karıştırın ve için