Karpuz Karpuz adeta bir fruktoz bombası. Tadı ne kadar güzel olursa olsun, insanların yüzde 30 ile yüzde 40’ı fruktozu tam anlamıyla sindiremiyor. Bunun sonucunda da gaz, şişkinlik ve ishal oluşabiliyor.

Yapay tatlandırıcılar Özellikle sakızlarda bol miktarda bulunan sorbitol ve xylitol adlı iki yapay tatlandırıcı, oldukça yavaş bir biçimde sindirilebiliyor. Bu da gaz, şişkinlik, kramplar ya da nadiren de olsa ishale yol açabiliyor.