30 yıllık araştırmaya göre kadınları koruyan diyet!

ABD’de 30 yıllık dönemde 55 bin kadınla yapılan diyet araştırmasının sonuçlarına göre, ceviz ve portakaldan zengin diyet yaşa bağlı artrit ve kalp hastalıkları riskini azaltıyor.

ABD'nin Boston şehrinde yapılan araştırmaya göre; portakal, portakal suyu, elma, armut, marul ve ceviz içeren diyetleri uygulayan kadınların, fiziksel rahatsızlık yaşama riski diğerlerine oranla daha az.

6 1

30 yıllık dönemde 55 bin kadınla yapılan araştırma, portakal suyu içen, armut ve ceviz yiyen kadınların yaşla bağlantılı hastalıklara yakalanma riskinin daha düşük olduğunu ortaya koydu.

6 2

İngiliz Daily Mail gazetesinin haberinde, cevizin ciddi miktarda alfa-linolenik asit, bitkisel kökenli omega-3 yağ asidi içerdiği belirtildi.

6 3

Bu asitlerin, eklem iltihabı ve kalp hastalıkları gibi hareketle ilgili hastalıkların tedavisinde kullanıldığı belirtildi.

6 4