search
close
Diyabete iyi gelen yiyecekler
Şeker hastalığına iyi gelen yiyecekleri öğrenelim.
Diyabeti kontrol altında tutmanın anahtarı yiyeceklerden geçiyor. Her yiyeceğin kan şekerini yükseltme hızı yani glisemik indeksi farklıdır. İşte sizin için faydalı olan 10 yiyecek…
12
1
Geleneksel Çin tıbbında şeker hastalığına karşı kudret narı sıklıkla kullanılıyor. Kudret narı içinde şekeri düzenleyen dört ayrı madde bulunduruyor. Sabahları saf balla karıştırılarak aç karnına yenilebilir.
Kudret narının diğer faydalarını görmek için tıklayın!
12
2
Kan şekerini düşürür, insülin salınımını arttırır, insülin yıkımını azaltır. Her gün 3 diş yemenizde fayda var.
Sarımsağın diğer faydalarını görmek için tıklayın!
12
3
Yemeklerden sonra kan şekerinin yükselmesini en alt seviyede tutuyor ve bir anda düşmesini engelliyor.
Fasülyenin diğer faydalarını görmek için tıklayın!
12
4