Yemek sırasında aşırı gazlı içecek ve meşrubat tüketimini kısıtlayın. Öğün aralarında mümkün olabildiğince abur cuburdan kaçının. Ana öğünler arasına meyve, yoğurt, kuruyemiş gibi ara öğünler ekleyin. Kaynak: Acıbadem/Hayat