Karın kasları ve duruş
Yeterince gelişmemiş zayıf karın kasları ileride eğik durmaysa neden olabilir.
W oturuş stili, içe kapanık veya eğik durmaya neden olan yapısından dolayı, karın kaslarının zayıf olmasına neden olabilir. Bu nedenle karın kaslarının gelişimi için W oturuş stili zararlı bulunuyor.
127
Kas gerginliği sorunu
W oturuş stilinin zararlarından biri de kaslarda çok fazla gerginlik oluşturması. Bu stil topuk bağlarının, diz arkası kirişlerinin, kalçaları dışarı çeken kasların ve iç rotatorlerin kısalmasına neden olur.
Bu kas gerginliği, dengeyi ve motor becerilerin gelişmesini de olumsuz etkileyebilir.
128
Kalça kayma riski
W oturuş stili çocukta kalça kaymasına yol açabilir. Kalça kayması son derece ağrılı olabilir ve farklı oturuş stilleri seçilerek engellenebilir.
129
Eklemlere zararı
W oturuş stilinde karın kasları devreye girmediğinden eklemlere gerginlik verir. Zamanla bu eklem baskısı, ciddi ağrılara ve diğer bazı zararlara yol açabilir. Bu ağrı özellikle fazla miktarda gerilerek zorlanan dizlerde meydana gelir. Bir yetişkinde ise eklem ağrıları varsa W şeklinde oturduğu zaman ağrı artabilir.
1210
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.