Cinsel ilişki insanı zayıflatır mı seks süreniz 30 dakikaysa...

Cinsel ilişki zayıflatıyor mu? Pek çok kişi tarafından ortaya atılan bu düşüncenin gerçeklik payı olup olmadığını merak ediyorsanız içeriğimize göz atmanızda fayda var. Seks yapmak insanı zayıflatıyor mu? Bilim bu konuda ne söylüyor? Seks yapmanın faydaları neler? İşte tüm merak edilenlerin cevapları elmaelma.com'da

KALORİ YAKMAYI SAĞLIYOR

Yalnızca 30 dakika seks yaparak en az 85 kalori yakabilirsiniz! Bu size çok fazla gelmeyebilir. Ama 42 kez 30’ar dakika seks yapmak 3570 kalori yakmaya, ki bu da bir kilo vermeye yardımcı oluyor. Bu kaloriyi yakmak için başka yol da bir saatte yaklaşık 2,5 kilometre katetmekten geçiyor. Siz olsanız hangisini seçersiniz?

STRESİ AZALTIYOR 

Araştırmalara göre, seks yapmak düşük kan basıncını koruyup, stresi azaltmakta büyük yarar sağlıyor. 24 kadın ve 22 erkeğin cinsel aktivite kayıtlarının tutulduğu bir çalışmada, deneklerin toplum içinde konuşma, problem çözme gibi stresli durumlarda kan basıncı seviyeleri belirlendi. Elde edilen bulgular, katılımcıların kan basıncı seviyelerinin cinsel aktivite sırasında stresli anlara oranla daha düşük olduğunu ortaya koydu.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR

İyi bir cinsel hayat, fiziksel olarak da güçlenmek anlamına geliyor. Öyle ki, haftada bir ya da iki kez seks yapmak vücutta soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonların ortaya çıkmasına neden olan antikorlarla savaşa yardımcı oluyor.

ÖZGÜVENİ ARTIRIYOR

Seksin insanın özgüvenini artırmaya yardımcı olduğunu, bazen de yalnızca kendini iyi hissetmek için seks yapıldığını söylesek ne dersiniz? ABD’li çift terapistleri kendine güven ve özsaygının harika bir seks yaşamak için önemli bir kıstas olduğunu söylüyor. Tabii ki seks partnerinize duyduğunuz aşk, bağlılık ve istek bunu daha da özel kılıyor.

YAŞAM ENERJİNİZİ GÜÇLENDİRİYOR

Seks, partnerinizle aranızdaki yakınlığı ve sevgi dolu bağı artırmaya yardımcı oluyor. Bu yalnızca özsaygınızın değil, yaşam enerjinizin yükselmesini de sağlıyor. Yapılan araştırmalar, böyle kişilerin güçlü sosyal ilişkilere sahip olduğunu, yaşıtlarına göre daha sağlıklı ve mutlu olduğunu gösteriyor.