AVOKADO

İçerisinde bol miktarda B6 vitamini içeren bir besindir. Özellikle haftada bir kez avakoda tüketmek cinsel sağlık açısından inanılmaz faydalıdır. Avokadoyu isterseniz salatalarınızda isterseniz de sade bir şekilde kahvaltılarınızda tüketebilirsiniz. Düzenli olarak tükettiğiniz taktirde cinsel yaşamınızdaki değişikliği fark edeceksiniz.

BALLI CEVİZ 

Cinsel hazzı ikiye katlayan besinlerden biri de ballı cevizdir. Özellikle bal östrojen seviyesinin artmasına yardımcı olmaktadır. Libidoyu yükselten besinler arasında yer alan bu besin serotonin seviyesini de yükseltmektedir. Cevizde ise bulunan B6 vitamini hormon dengesinin korunmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda enerjinizin de yükselmesine yardımcı olmaktadır.

MUZ 

Cinsel hazzın 2'ye katlanmasına yardımcı olacak besinlerden biri de muzdur. Kandaki serotonin hormonunu yükselten bir besindir. Mutlu ve keyifli bir cinsel hayata yardımcı olmasıyla bilinmektedir.