YUMURTA 

Yumurtanın içerisinde B5 ve B6 vitaminleri bulunmatadır. Buvitaminler hormon düzeyini korumakta ve enerji seviyesini düzene sokmaya yardımcı olmaktadır. Yumurta vücudun stresle başa çıkmasını sağlamaktadır ve bunun yanı sıra cinsel hayatta da olumlu etkilere yol açmaktadır. Yumurta cinsel hazzı ikiye katlanmasına yardımcı olan bir besindir. 

ACI BİBER 

Acı biberde yine cinsel hazzı ikiye katlayan besinlerden biridir. Özellikle cinsel birliktelik sırasında terlemeyi arttırmaya yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda kalp ritminide yükselterek tatmin olmayı kolaylaştırmaktadır. 

AVOKADO

İçerisinde bol miktarda B6 vitamini içeren bir besindir. Özellikle haftada bir kez avakoda tüketmek cinsel sağlık açısından inanılmaz faydalıdır. Avokadoyu isterseniz salatalarınızda isterseniz de sade bir şekilde kahvaltılarınızda tüketebilirsiniz. Düzenli olarak tükettiğiniz taktirde cinsel yaşamınızdaki değişikliği fark edeceksiniz.

BALLI CEVİZ 

Cinsel hazzı ikiye katlayan besinlerden biri de ballı cevizdir. Özellikle bal östrojen seviyesinin artmasına yardımcı olmaktadır. Libidoyu yükselten besinler arasında yer alan bu besin serotonin seviyesini de yükseltmektedir. Cevizde ise bulunan B6 vitamini hormon dengesinin korunmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda enerjinizin de yükselmesine yardımcı olmaktadır.