VAJİNAL YAĞLANMA AZALIR

Esas olarak yaşlı kadınlarda görülen bu durum cinsel olarak yeterince aktif olmayan kadınlarda da görülüyor. Bunun nedeni de östrojen hormonu eksikliği.  Dr.Lauren Streicher, “20-30 yaşlarında genç bir kadını alırsanız, bu dokuların seks yaparken sağlıklı, esnek ve yağlanmış olduğundan emin olmak için etrafta bol miktarda östrojen olacak. Ancak cinsel ilişkiden uzaklaştıkça çok yaşlı olmasanız da bu etki görülebilir. Bu nedenle düzenli seks şart" diyor.

REGL AĞRILARI KÖTÜLEŞEBİLİR

Ne yazık ki, seks yokta regl ağrısı var. Düzenli cinsel ilişki rahim kaslarının güçlenmesine neden olduğundan regl kramplarını azaltır. Dr. Streicher, "Rahim bir kastır ve birçok kadın orgazm olduklarında aslında kanın daha hızlı dışarı çıkmasına neden olacak şekilde uterus kasılmasına sahip olacaktır, ki bu da menstrüel krampları azaltacaktır. Ayrıca, menstrüel krampları azaltan endorfin seviyesini de yükseltir" diyor. 

EREKSİYON SORUNLARINI AZALTIR

Erkekler için, erektil disfonksiyona sahip olma olasılıkları daha yüksektir. Çalışmalar bu riski taşıyan erkekler için az seks hastalığı kronikleştiriyor. Yani sertleşmeyle ilgili sorunlar yaşıyorsanız ama ciddi boyutlarda değilse mutlaka daha çok seks yapın. 

STRESİ ARTTIRIR

Yeterince seks yoksa çok fazla stres var demektir. Düzenli cinsel ilişki en büyük stres kırıcıdır. Bunun nedeni cinsel ilişki azlığında kan basıncında strese bağlı yükselişler görülür. Tersi de kan basıncının düşmesine yardımcı olur.