KURUTULMUŞ MEYVE VE KURUYEMİŞ

Kurutulmuş meyveler sizi kendinize hızla getirir. Özellikle kuru üzüm şeker ihtiyacınızı hızla karşılar. Ceviz, fındık ve badem de yiyebilirsiniz.

ELMA

Elma kan şekerinin dengelenmesi konusunda baş meyvelerden biridir. Besin değeri de çok yüksek olduğu için hem sizi kendinize getirir hem de vücudunuzu dengede tutar.

HALKA TATLISI

Sarı burma, müşebbek, halka tulumba olarak da adlandırılan bu sokak tatlısı bol şerbeti ve yoğun tadı ile enerjinizi yerine getirecektir.

SOĞUK YEŞİL ÇAY

İlişki sonrası içeceğiniz soğuk yeşil çay hem metabolizmanızı hızlandırır hem de ferahlamanızı sağlar. Ama buzlu içmeye özen gösterin.