Kişinin kendi bedeniyle barışık olmaması,cinselliği pis, günah, ayıp, yasak, suç gibi görme, performans kaygısı,partnerini tatmin etme zorunluluğu gibi pek çok olumsuz düşüncenin zihinden atılması "cinsel detokstur.

Düşünceler duyguları doğurur. Sadece tek bir düşünceden bile çok sayıda duygu doğabilir. Bu duygular bedensel tepkilere sonra davranışlara,söylemlere ve seçimlere dönüşür.

Düşünce de tıpkı bir tohum gibidir. Ne ekilirse o biçilir.Yani bir gül tohumundan çalı büyümeyeceği ya da tam tersine bir çalı tohumundan gül açmayacağı gibi. Hangi düşünce tohumunu ekeceğiniz sizin elinizdedir. 

Uzmanlar, düşüncelerini yönetebilen insanların , duygularını ve davranışlarını değiştirebilme gücüne sahip olduğunu bunun yanı sıra  fizyolojik etkenler dışında, erken boşalma, sertleşme sorunları, cinsel isteksizlik, vajinismus başta olmak üzere tüm cinsel işlev bozukluklarının kökeninde olumsuz düşüncelerin yattığını söylüyor.