Uzmanlar, cinsel sorunlardan kurtulmak için ve mutlu bir cinsel hayata ulaşmak için "cinsel detoks" yapılması gerektiğini vurguluyor. Her olumsuz düşünce bir yerlerde bir şeyleri bozar.Dolayısıyla cinsel hayat da olumsuz düşüncelerden etkilenmektedir.

Kişinin kendi bedeniyle barışık olmaması,cinselliği pis, günah, ayıp, yasak, suç gibi görme, performans kaygısı,partnerini tatmin etme zorunluluğu gibi pek çok olumsuz düşüncenin zihinden atılması "cinsel detokstur.

Düşünceler duyguları doğurur. Sadece tek bir düşünceden bile çok sayıda duygu doğabilir. Bu duygular bedensel tepkilere sonra davranışlara,söylemlere ve seçimlere dönüşür.

Düşünce de tıpkı bir tohum gibidir. Ne ekilirse o biçilir.Yani bir gül tohumundan çalı büyümeyeceği ya da tam tersine bir çalı tohumundan gül açmayacağı gibi. Hangi düşünce tohumunu ekeceğiniz sizin elinizdedir.