Beyindeki olumsuz düşünceler "kendini gerçekleştiren kehanete"dönüşüyor. Bu olumsuz düşüncelere örnek vermek gerekirse;  ‘Kalçamın çok büyük olduğunu düşünürse’, ‘Göğüslerimi sarkık bulursa’, ‘Onu tatmin edemezsem’, ‘Erken boşalırsam’ gibi olumsuz düşünceler de birer kendini gerçekleştiren kehanet haline gelerek cinsel hayatı kabusa çevirir.

Uzmanlar, kişilerin yaşanan olumsuzluklara takılıp kalmamasını, şimdiye odaklanmasını ve anı yaşamaları gerektiği konusunda kişileri uyarıyor.Cinsellikte sonucun değil anda kalarak ve hissederek sürecin yaşanması gerektiğini vurguluyor.