Yorgun bir yüze ne iyi gelir nar suyu içerek güne başlayın!

Cildimizde ne yazık ki bedenimiz gibi yorulmaktadır. Bedenimiz için nasıl gereken özen ve önemi gösteriyorsak aynı özen ve önemi cildimiz için de göstermeliyiz. Her şeyden önce yorgun görünen cildimizi bu durumdan korumak için yeteri kadar dinlendirmeliyiz. Sürekli olarak makyaj yapılan cilt bir süre sonra elastikiyetini kaybetmeye başlamakta ve yorgun düşmektedir. Cildin yorulmasına etki eden birçok faktör vardır. Yaş, genetik, dış etkenler vb. Tüm bunlardan cildimizi korumak için ne yapmalıyız? Yorgun bir yüze ne iyi gelir? diyorsanız içeriğimize bir göz atmanızda fayda var. İşte yorgun bir cildi iyileştirmenin tüyoları! 

Dermatolog Dr. Neslihan Dolar, yorgun cilt için  yapılması gerekenleri şu şekilde açıkladı:

''Kapalı ve oksijensiz ortamlarda bulunmak, sigara dumanına maruz kalmak ve alkol tüketimi gibi şehir yaşamına ait olumsuzlukların, cilt üzerine etkisini minimuma indirmek için, öncelikle ne kadar yorgun olursanız olun, makyajınızı temizlemeden yatmayın. Bu amaçla kullanılan temizleyici, cilt tipine uygun olmalı ve deriyi kurutmadan temizlemelidir.''

Kuru ciltler için yumuşak yağ bazlı temizleyici kremler seçin, parmak uçlarınızla tüm yüzünüze yayın ve makyaj pamuğuyla sildikten sonra ılık suyla durulayın. Cildiniz karma ise yıkanarak temizlenen jel veya kremleri seçin. Yağlı bir cildiniz varsa yumuşak jel ya da köpükler seçebilirsiniz.

SIRT ÜSTÜ YATMAYA ÖZEN GÖSTERİN 

Cildiniz akneli ise özel üretilmiş temizleyiciler kullanın ve cildinizi ılık suyla iyice temizleyin. Ayrıca kırışıklıklarınızın derinleşmemesi, yüzünüzde enine çizgilerin oluşmaması için yüz üstü yatmayıp sırt üstü yatmaya özen gösterin.

GÜNDE 15 DAKİKA DA CİLDİNİZE AYIRIN

Mimik çizgilerinin olduğu bölgelere yerçekiminin tersi yöne hareketlerle ve gözaltı bölgesine parmak uçlarınızla yumuşak hareketlerle soğuk su ile yapılacak masaj, bu bölgelerin uyarılmasını ve dolaşımın artmasını sağlayacaktır. Ertesi güne nar suyu ile başlayın.

NAR SUYU İÇEREK GÜNE BAŞLAYIN 

Kahvaltıda, antioksidan ve bağışıklık sistemini güçlendirici, ayrıca ciltte anti-aging özelliği ile birlikte cilt kanserine karşı da koruyucu olan nar suyu içerek güne başlayın. Ayrıca bol bol su için ve cilt doktorunuzun önerdiği cilt tipinize uygun bir mikropeeling uygulayın. Bu peelingler, cildinizi tahriş etmeden üst tabakada oluşan artıkları temizleyecektir. Sonrasında uygulayacağınız protein, antioksidan ve vitamin içerikli maskeler, temizlenmiş gözeneklerin sıkılaşmasını ve cildinizin beslenmesini sağlayacaktır.