Banyo rahatlamak, stresten arınmak ve temizlenmek için yapılır. Peki detoks banyosu nasıl yapılır hiç denediniz mi? İşte muhteşem faydalarını sıraladık! Haftada 1 kez mutlaka öneriyoruz!
GEREKLİ OLAN MALZEMELER
EPSOM tuzu (İngiliz tuzu)
1 bardak karbonat
2 çorba kaşığı rendelenmiş zencefil
Banyo suyunuz sıcak olmalı! içinde terlemeniz için mutlaka gerekli! Suya girerken başınız dışarıda kalacak şekilde olmalı.
EPSOM içeriğinde magnezyum ve sülfattan oluşan bir karışım var ve detoks banyosunda tercih edilmesinin sebebi kaslar ve sinirler üzerinde olumlu etkisi! Sülfat vücudun mineralleri emmesine yarıdmcı ve toksinlerin atımını hazlandırıcı özelliklere sahip!
Eğer EPSOM tuzunuz yoksa kaya tuzu da yerine gösterilen bir diğer maddedir ve onun kadar etkilidir.