Sabancı'dan 'Fit' kitabı

Haluk Akay Dinçer' in yazdığı 'FİT' adlı sağlıklı yaşam kitabının satışından elde edilecek gelirin çocukların yararına kullanacak bir kuruluşa bağışlayarak, önemli bir sosyal sorumluluk örneği de sergileyen Haluk Akay Dinçer'in imza gününde ailesi ve yakın dostları yalnız bırakmadı.

Erol ve Belkıs Sabancı, Kemal Dinçer, Feryal ve Aslan Kemal  Gülman Gülşah Alkoçlar, Berrak ve Alpin Barut, Dalia ve Natalie Garih, Nuri ve Emir Özsüer de imza gününe katılan ve Dinçer’e ilk kitabında destek olan isimler arasında yer aldı.

Öncelikle, fitness hareketlerinin genel olarak tanıtılmasıyla başlayan kitapta stretching (esneme), göğüs, bacak, omuz ve sırt grubu hareket ve egzersizlerinin yanında, beslenmenin fitness ile ilişkilendirildiği konular ele alınıyor.

Kitapta ayrıca, spor yapmanın, fizyolojik etkisinin yanında, psikolojik desteklerinin önemine de vurgu yapılıyor.