'Bu sabah ne kadar güzelim!'

Uyuyan güzel değil, aynanın çok beğendiği Pamuk Prenses olun! Siz uyandığı ilk dakikalarda kendiyle karşılaşmaktan korkan kadınlardan biri değilsiniz, çünkü ELMAELMA okuyorsunuz.

Artık sabahları cildiniz solgun görünmeyecek, ışıltınız canlı olacak, enerjik hissedecek ve yenilenmiş olacaksınız.

Güzel uyanmaya hazırlık

Yatağa girmeden önce mutlaka yüzünüzü cilt tipine uygun bir temizleyiciyle yıkayın. Ne kadar beklerseniz, o kadar üşenirsiniz. Bunu mutlaka alışkanlık haline getirin!

New Yorklu Dermatolog Laurie Polis uyarıyor:

"Geceleri yüzümüze en fazla kanın pompalandığı zamandır. Bu güzelleşmek için mükemmel bir fırsat. Diğer taraftan gece boyunca kir tutan da yüzümüzdür. Bu yüzden uyumadan önce mutlaka temizlenmesi gerekiyor."

Sırt üstü uyuyun

Bu güzellik efsanesi Audrey Hepburn'ün tavsiyesi: Karnınızın üzerinde uzanmak güzellik uykunuza engeldir!

Başınız sandığınızdan ağırdır. Yanaklarınıza her gece o ağırlıkta bir baskı uyguladığınızın farkında mısınız? Şimdi kırışıklıklarınızın sebebini biliyorsunuz.

Yüksek uyku

İki yastıkla uyumayı deneyin. Böylece kan akışına yardım etmiş olursunuz. Ödem yapan şişlikler de bir noktada birikmemiş olur.