Bisiklet sürmenin faydaları

Pedal çevirmenin sağlığa ve kilo vermeye faydaları!

Özellikle bacak kaslarınızı güçlendirecek ve sıkılaşmasını sağlayacak bisiklet ile eğlenirken kilo vermeye ve sağlığa kavuşmaya ne dersiniz?

İşte bisiklet sürmenin faydaları…

8 1

Bisiklete binmek kalp sağlığı için de son derece faydalı. İngiltere Tıp Derneği'nin yaptığı araştırmalara göre pedal çevirmek koroner arter hastalığı riskini %50 azaltıyor.

8 2

Stanford Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar pedal çevirmenin uyku düzenini geliştirdiğini ve daha genç görünmeyi sağladığını kanıtlıyor.

8 3

Özellikle bacak kaslarınızı çalıştıran bisiklet, tüm vücudun uyum içinde hareket etmesine olanak tanır.

8 4