ANNE VE BABALAR NE YAPMALI?

"Öfke aslında çocukların duygularının dışa vurumudur" diyen Temur, anne babalara "Önce çocuğunuzun öfkesinin nedenini bularak işe başlayın" önerisinde bulundu. Ardından da şunları söyledi:

- Çocuğun öfke duymasına neden olan duygularını anlayın. Ona hissettiklerini anladığınızı ancak duygularını sözlerle yada çizerek anlatırsa ona yardımcı olabileceğinizi aktarın.

- Çocuğunuzun duygularını anlamak için ille de kriz anlarını beklemeyin. Onu gün içinde kızdıran, üzen, sevindiren şeyler hakkında sohbetler edin. Bu sohbetler sırasında dikkatinizi onun anlattıklarına verin ve sorgulamadan duygularına odaklanın. 

- Çocuklar için duygularını sözlü olarak ifade etmek zordur. Bunu öğrenmelerinin en kolay yolu da ebeveynlerinin kendi duygularını çocuklarına anlatmalarıdır. Mesala, 'Bugün iş yerinde beni üzen bir şey oldu. Çok sinirlendim bağırmak istedim ama onun yerine müzik dinledim kendimi daha iyi hissediyorum' deyin. 

- Beklentilerinizin çocuğunuzun yaşına ve gelişimine uygun olduğundan emin olun. Yaşına uygun olmayan beklentileri gerçekleştiremeyen çocuklarda önce kaygı ardından da öfke sorunu görünür. 

- Çocuğunuzun öfkesini kontrol etmesini istiyorsanız öncelikle siz öfkenizi kontrol etmeyi başarın.