Sıcaklarda ofiste çalışırken rahatlamanın yolları!

2- Bol su içmek Her ne kadar güneşten uzak da olsak vücudumuz itinayla su kaybetmekten geri durmaz. Yapılacak şey çok basit; belli aralıklarla bir bardak su içmek. Su içince harareti artmış olan bedeninizin rahatladığını, yayıldığını ve neşe dolduğunu göreceksiniz. Hadi kalkın ve bir bardak su için.